养胃就喝小米粥

　　小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称，小米粥有很多做法哦：　　1.小米粥配红枣熬制，可补血益气养胃；　　2.小米粥配山药，健脾和胃，滋阴补肾；　　3.小米百合粥，养胃，润。　　4.小米红薯粥，高纤维，有助于通便。