茶水加蜂蜜的功效：茶水里面能不能加蜂蜜?

茶水加蜂蜜的功效：茶水里面能不能加蜂蜜?

茶水现在不再是老年人的代表了，越来越多年轻人也加入喝茶水的行列，茶水也有了很多新奇的搭配，那茶水里能不能加蜂蜜呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。

蜂蜜和茶的营养成分没有冲突，蜂蜜也比较温和，茶水里是可以加蜂蜜的，蜂蜜茶水不仅对身体有更多好处，而且更加适口。蜂蜜是一种营养价值很高的食品，蜂蜜中除葡萄糖和果糖外，还含有氨基酸、多种微量元素等营养物质，可以增强抵抗力，润肠通便等，茶叶中也含有氨基酸等物质，可以解热生津、助消化。由于蜂蜜和茶叶都有润肠的作用，可以加快身体的新陈代谢，从而达到排毒养颜的效果。

茶水加蜂蜜的搭配，有很多茶可以供大家选择，蜂蜜绿茶水是比较常见的一种，绿茶维生素含量较高，含有茶多酚等物质，能清理口腔病菌，而蜂蜜是天然的抗菌剂，绿茶蜂蜜水可以消炎、清热解毒，夏天来一杯还可以解暑。制作绿茶蜂蜜水时要注意，泡绿茶的水温一般较高，过高的温度会破坏蜂蜜的活性物质，所以泡完茶水后，等待一会，等温度降到40度左右加入蜂蜜就可以了。

蜂蜜的种类丰富多样，也有很多选择，像水白蜜有顺肠通便的作用，与茶水搭配也很适合，还要提醒大家购买蜂蜜时，选择专业检测机构检测合格的，波美度高，活性酶含量高的优质蜂蜜。