蜂王浆晚上可以吃吗?蜂王浆早上吃好还是晚上吃好?

蜂王浆晚上可以吃吗?蜂王浆早上吃好还是晚上吃好?

蜂王浆几乎含有人体所需的全部营养物质，素有液体黄金和长寿因子之称，是唯一可食用的昆虫的乳汁。但是很多消费者在食用时间上还有些困惑，那么蜂王浆晚上可以吃吗?蜂王浆什么时候吃好呢?接下来田野牧蜂来为您解疑答惑。

蜂王浆含有丰富的王浆酸、乙酰胆碱、微量元素、叶酸等营养物质，不仅可以延年益寿还能促进组织再生，提高人们的抵抗力，常吃对身体有诸多好处。但是一定要掌握好食用时间，以达到事半功倍的效果。

晚上是可以食用蜂王浆的，一般建议大家睡前半小时食用，因为经过几个小时的消化，胃里面的食物也快消化完了，这时候胃酸不多，不用担心胃酸对蜂王浆的活性成分造成破坏。并且没有食物占据消化液，身体也可以更好的吸收和利用蜂王浆中的营养物质。

此外早上起床后食用蜂王浆也有不错的效果，经过一晚上的睡眠，身体正是需要补充营养的时候。这时候食用蜂王浆有利于身体对营养物质的充分吸收。不过对于肠胃比较敏感的人来说，为避免对肠胃产生一定的刺激，还是建议饭后食用比较好。

但是现在市场上充斥着很多被过滤掉王浆酸的劣质蜂王浆，对身体没有多少好处。建议大家还是从值得信赖的商家那里购买，或者购买那些具有权威认定检测的优质蜂王浆。